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Especialista
em Psicologia Junguiana e Psicossomática
Consultório:
Rua Gonçalo Fernandes 153
Fone
(11) 4427 91 90 (11) 4994 08 30
Aprenda a lidar com suas emoções
e descubra um novo jeito de ser
Quando
e porque fazer terapia?
Quando as coisas se
confundem...
Quando
a infelicidade parece ser maior do que podemos suportar...
Quando
cremos que o destino nos prega peças...
Quando
nos sentimos vítimas das situações que nos
envolvem...
Quando
nos percebemos excessivamente queixosos...
Quando
atribuímos a outros a responsabilidade que é nossa...
Quando
sentimos desconforto emocional, parece nada estar bem...
Quando
não percebemos nossa impotência...
Quando
sofremos perdas significativas...
Creio
que a decisão de buscar um processo terapêutico seja
bastante acertada...!
“Mas
o psicólogo não vai resolver o meu problema!...”
É
verdade! No entanto, através do processo de psicoterapia
o indivíduo passa a enxergar, não só caminhos
alternativos como também sua problemática de uma
outra maneira, sem tanta dor. Conseguir ver o outro lado da moeda
faz com que as pessoas redimensionem a situação
e com isso passem a lidar com ela de maneira menos extenuante.
“Eu
não preciso deste tipo de auxílio, Eu sei lidar
com a vida...”
Temos
a tendência de encarar a vida com uma certa onipotência,
por medo, e defesa de si mesmo, não conseguimos neste estado
perceber como tal onipotência que carregamos é pesada
e nos faz sofrer...
Algumas
supostas verdades aprendidas e absorvidas ao longo do tempo, às
quais nunca foram repensadas, muitas vezes são as causadoras
de transtornos emocionais que serão minimizados, clarificados,
atenuados ou resolvidos através do conhecimento de si próprio,
através do diálogo consigo mesmo, intermediado e
traduzido pela figura do terapeuta, este gesto de refletir de
voltar-se para dentro, que ocorre no processo psicoterapêutico,
promove desligar-se de estruturas doentias, gerando um equilíbrio
emocional duradouro.
Será
que tenho motivos para procurar um psicólogo?...
Os
motivos para se procurar um psicólogo são os mais
diversos, normalmente as pessoas o procuram quando se encontram
em sérias dificuldades, quando na verdade não precisariam
chegar a tal ponto, para só depois procurar ajuda, ou em
algumas vezes há um pedido “do outro” para
que isso ocorra, porém, ter o privilégio de possuir
um terapeuta particular, com plena atenção voltada
para si, ter em mãos um recurso que pode facilitar o processo
de auto-conhecimento e levar cada indivíduo a compreender
as causas de suas dificuldades e obter ferramentas para modificar
sua consciência, falar e aprender a ouvir a própria
voz numa interação de empatia com o terapeuta, ter
o espaço próprio diante de tanta solicitação
de vida, é uma situação não só
gratificante como extremamente enriquecedora.
Investimento
Pessoal
O
investimento em nós mesmos não só é
um direito como um dever que todos temos, pois é saindo
do estado de auto-comiseração, fragilidade, do choro
lamentoso, da pseudo-alegria, para um estado emocional realmente
fortalecido é que passamos a atingir aqueles que nos rodeiam
de maneira também positiva e criativa.
O
assunto é extensíssimo, e muitos outros fatores
poderiam ser abordados, ficam aqui alguns enfoques ilustrativos,
como pinceladas dentro de um trabalho desafiante...
Deixo
uma pergunta:
Quem
é você dos diversos papeis que desenvolve? (pai,
mãe, filho, namorado, profissional, amigo...)
Diante
de todo este emaranhado você consegue se olhar...?
Aprenda
a lidar com suas emoções e descubra um novo jeito
de ser
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