Quando a infelicidade parece ser maior do que podemos suportar...

Quando cremos que o destino nos prega peças...

Quando nos sentimos vítimas das situações que nos envolvem...

Quando nos percebemos excessivamente queixosos...

Quando atribuímos a outros a responsabilidade que é nossa...

Quando sentimos desconforto emocional, parece nada estar bem...

Quando não percebemos nossa impotência...

Quando sofremos perdas significativas...

Creio que a decisão de buscar um processo terapêutico seja bastante acertada...!

“Mas o psicólogo não vai resolver o meu problema!...”

É verdade! No entanto, através do processo de psicoterapia o indivíduo passa a enxergar, não só caminhos alternativos como também sua problemática de uma outra maneira, sem tanta dor. Conseguir ver o outro lado da moeda faz com que as pessoas redimensionem a situação e com isso passem a lidar com ela de maneira menos extenuante.

“Eu não preciso deste tipo de auxílio, Eu sei lidar com a vida...”

Temos a tendência de encarar a vida com uma certa onipotência, por medo, e defesa de si mesmo, não conseguimos neste estado perceber como tal onipotência que carregamos é pesada e nos faz sofrer...

Algumas supostas verdades aprendidas e absorvidas ao longo do tempo, às quais nunca foram repensadas, muitas vezes são as causadoras de transtornos emocionais que serão minimizados, clarificados, atenuados ou resolvidos através do conhecimento de si próprio, através do diálogo consigo mesmo, intermediado e traduzido pela figura do terapeuta, este gesto de refletir de voltar-se para dentro, que ocorre no processo psicoterapêutico, promove desligar-se de estruturas doentias, gerando um equilíbrio emocional duradouro.

Será que tenho motivos para procurar um psicólogo?...

Os motivos para se procurar um psicólogo são os mais diversos, normalmente as pessoas o procuram quando se encontram em sérias dificuldades, quando na verdade não precisariam chegar a tal ponto, para só depois procurar ajuda, ou em algumas vezes há um pedido “do outro” para que isso ocorra, porém, ter o privilégio de possuir um terapeuta particular, com plena atenção voltada para si, ter em mãos um recurso que pode facilitar o processo de auto-conhecimento e levar cada indivíduo a compreender as causas de suas dificuldades e obter ferramentas para modificar sua consciência, falar e aprender a ouvir a própria voz numa interação de empatia com o terapeuta, ter o espaço próprio diante de tanta solicitação de vida, é uma situação não só gratificante como extremamente enriquecedora.

Investimento Pessoal

O investimento em nós mesmos não só é um direito como um dever que todos temos, pois é saindo do estado de auto-comiseração, fragilidade, do choro lamentoso, da pseudo-alegria, para um estado emocional realmente fortalecido é que passamos a atingir aqueles que nos rodeiam de maneira também positiva e criativa.

O assunto é extensíssimo, e muitos outros fatores poderiam ser abordados, ficam aqui alguns enfoques ilustrativos, como pinceladas dentro de um trabalho desafiante...

Deixo uma pergunta:

Quem é você dos diversos papeis que desenvolve? (pai, mãe, filho, namorado, profissional, amigo...)

Diante de todo este emaranhado você consegue se olhar...?

Aprenda a lidar com suas emoções e descubra um novo jeito de ser